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ADFC Bottrop/Kirchhellen - Radfahrschule für Erwachsene

 

Gut und sicher unterwegs mit dem Pedelec - Fahrtechnik und Sicherheit in Bewegung.

 

Die dreistundigen Trainings richten sich an Umsteiger:innen „Bio-Radler“ auf Pedelec, Pedelec-fahrer:innen mit Grundkenntnissen im Radfahren.

 

Gut und sicher unterwegs mit dem Pedelec

Kursinhalte sind:

  1. Fahren ohne Motorunterstützung; auch am Berg
  2. Anfahren mit und ohne Motorunterstützung (dabei auf Sattel sitzenbleiben)
  3. Anfahren am Berg
  4. Schalten und Wahl des richtigen Gangs, Bergfahrten
  5. Wahl der erforderlichen Unterstützungsstufe
  6. Schiebehilfe
  7. Gradeaus-Fahren in einer Spurgasse
  8. Langsames Fahren mit Elektrounterstützung
  9. Slalom- und Kurvenfahren (Füße nicht von den Pedalen nehmen)
  10. Bremsen, Zielbremsung (Ziel: Gespanntes Gummiseil)
  11. Geschicklichkeitsaufgaben (z.B. Aufnehmen und Abstellen von stehenden
    Gegenständen, z.B. Ball von Säule etc. nehmen und in Karton werfen; Kreisfahren
    an Seil, dass im Kreismittelpunkt drehbar aufgehängt ist; einhändiges Fahren
    und Abbiegeabsicht anzeigen; „Schulterblick“)

Ort:

Start: Museum Quadrat, Im Stadtgarten, 46236 Bottrop
Nach einer kurzen Rundtour findet das Training auf einem Parkplatz in der Nähe statt.

Kursdauer: 3 Stunden

Teilnahmegebühr: 3 €

Teilnehmer:innen-Anzahl: max. 10 Personen

Kursleiter: Heinz Brockmann

Hinweise:

  • Fahrräder sind von den Teilnehmer:innen mitzubringen.
  • Verpflegung ist ebenfalls selbst mitzubringen.
  • Die Teilnehmer:innen müssen bereits Fahrradfahren können.

 

Termine vor Ort


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