A) ADFC-Radfahrkurs - Allgemeine Kursinhalte

1. Balance und grundlegende Fahrtechnik

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können...


• Sicher auf- und absteigen
• Sicher anfahren, bremsen und anhalten
• Mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten spurstabil und kontrolliert Rad fahren
• Kontrolliert Kurven fahren.


2. Sicherheit in Bewegung

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können...


• Hindernissen ausweichen und Engstellen passieren
• Auf verschiedenen Untergründen fahren
• Geschwindigkeit reduzieren und erneut beschleunigen, ohne anzuhalten
• Eine kurze Strecke mit nur einer Hand am Lenker fahren
• Kurz zur Seite und nach hinten blicken, ohne die Balance zu verlieren.


3. Interaktion mit anderen Verkehrsteilnehmenden

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können...


• Auf andere Verkehrsteilnehmer situationsgerecht reagieren
  (ausweichen, überholen, überholen lassen)
• Situationsgerecht bremsen und rechtzeitig anhalten
• Klingel während der Fahrt betätigen
• Richtungsänderungen anzeigen.


4. Fahrradkunde

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennen...


• Die Ausstattung eines verkehrssicheren Fahrrades
• Die grundsätzliche Arten von Bremsen, Schaltungen und Bereifungen
• Zweckmäßige Kleidung für das Radfahren.


5. Regelgerechtes Verhalten im Straßenverkehr

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennen...


• Wesentliche Verkehrsregeln und Verkehrszeichen für den Radverkehr auf Radwegen und
  Fahrbahnen
• Richtiges Verhalten an Ampeln, Kreuzungen, Kreisverkehren, Bahnübergängen und Haltestellen.


6. Sicherheitsbewusstes Verhalten im Straßenverkehr

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennen...


• Vorteile einer defensiven und vorausschauenden Fahrweise
• Gefahren im toten Winkel von Kraftfahrzeugen
• Gefahren an Einmündungen und Kreuzungen
• Gefahren beim Fahren entgegen vorgeschriebener Fahrtrichtungen.

B) ADFC-Radfahrkurs - Lasten- und Sonderräder

Lastenräder, Dreiräder und andere Sonderräder unterscheiden sich nicht nur durch ihre Bauart von „gewöhnlichen“ Fahrrädern. Der Fahrer/Die Fahrerin muss lernen, dass man das Fahrverhalten an das neuartige Fortbewegungsmittel anpassen muss.

Der ADFC Erding führt Fahrkurse durch, die u.a. folgende Fragen beantworten und die Fahrfertigkeiten und - fähigkeiten erweitern und den Fahrer/die Fahrerin auf neuartige Verkehrssituationen vorbereitet:

• Wie fährt sich ein Sonderrad mit elektrischer Unterstützung?
• Wie verhalte ich mich in der Kurve?
• Wie lang, wie breit, wie beweglich bin ich?
• Wie reagiere ich bei ungewöhnlichen Situationen?
• Wie beeinflusst die Last mein Fahrverhalten?
• Wie beeinflusst die Fahrbahn mein Fahrverhalten?
• Wie verhalte ich mich im Straßenverkehr?

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• Teilnehmerzahl:  1 bis 4 Personen, Mindestalter: 14 Jahre
• Kursstruktur:       2- und 3/4-Räder getrennt
• Kursdauer:          3 Stunden
• Kurskosten:       ADFC-Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 30 €

C) ADFC-Radfahrkurs - Fahrsicherheitstraining für Pedelecs

Der ADFC Erding führt Fahrkurse durch, die dazu beitragen, die allgemeinen Fähigkeiten und Fertigkeiten von Fahrern und -Fahrerinnen beim Betrieb von Pedelecs zu entwickeln oder zu verbessern. Die erfolgreiche Ausbildung soll dazu beitragen, die eigene Sicherheit zu verbessern und dadurch Unfälle zu vermeiden.

• Kenntnis der Unterstützungsstufen des Pedelec
• Gleichgewichtsübungen
• Sicheres Anfahren und sicheres Absteigen
• Sicheres Abbiegen (Handzeichen und Schulterblick)
• Vorausschauendes und sicheres Bremsen
• Besonderheiten beim Kurvenfahren
• Gefahrenquellen (Unebenheiten, Schräge Fahrbahn, Anfahren an Anhöhen)
• Richtiges Verhalten im Straßenverkehr/Regelkunde.

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• Teilnehmerzahl:  4 bis 10 Personen, Mindestalter: 14 Jahre
• Kursstruktur:       Pedelecs und E-Bikes
• Kursdauer:          3 Stunden
• Kurskosten:        ADFC-Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 30 €

D) Durchführende Trainer

Zertifizierte Fahrsicherheitstrainer des ADFC-Erding und Durchführende des Kurses für Fahrsicherheitstraining:

• Heinz-Joachim Leisten
• Horst Weise
• Leo Rauschecker
• Peter Gehrung

Zertifizierter Fahrsicherheitstrainer des ADFC-Erding und Durchführender des Kurses für Sonderräder:

• Heinz-Joachim Leisten