Als RadfahrerInnen sind wir mobil, zeitlich flexibel, preisgünstig und ohne große Parkplatzsuche in der Stadt unterwegs, tun was für unsere Gesundheit, genießen die frische Luft. Im Übrigen schafft Radfahren Unabhängigkeit. 

Aber nicht jede/r hatte die Möglichkeit als Kind das Radfahren zu erlernen, hatte es nach einem Sturz aufgegeben oder traut sich nicht, ohne Hilfe wieder (im öffentlichen Verkehr) mit dem Rad zu fahren.

In den Kursen gibt es keinen Druck oder Öffentlichkeit. Jede Person hat die Chance, in ihrem Tempo zu lernen und das zu tun, was sie sich zutraut und dabei Scham und Ängste abzubauen. 

Wir bieten an: 

• Individuelle Trainings oder Gruppentrainings für erwachsene AnfängerInnen sowie WiedereinstiegerInnen.
• Begleitetes Fahren im Verkehr für fortgeschrittenere geübte RadfahrerInnen mit eigenem verkehrstüchtigem Fahrrad

Zu den Kursinhalten gehören u.a. 

• Sicher anfahren, bremsen und anhalten
• Spurstabil und kontrolliert fahren
• Schulterblick und Richtungsveränderungen anzeigen
• Einfache Verkehrsregeln

Die Trainingseinheiten finden auf einem uneinsehbaren Schulhof außerhalb des Schulunterrichts statt.

Es stehen spezielle Lernräder mit tiefem Einstieg zur Verfügung.

Trainingsort: Bertha von Suttner Realschule, Essen-Rüttenscheid (Nähe Bahnhof Süd)

Einzelunterricht 

Kosten: 30 Euro pro Unterrichtsstunde (Ermäßigung für Grundsicherungsempfänger, Auszubildende und Schüler)

Gruppentraining

Die Gruppentrainings finden mit bis zu 6 Teilnehmern mit einer 1:3 bzw. 1:2 Betreuung an einem Wochenende (Samstag und Sonntag von 13.00 - 18.00 h, 5 h inkl. Pause) statt. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf. Ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist nicht möglich.

Kosten: 80 Euro pro Wochenende, ADFC Mitglieder zahlen 60 Euro

Für die Teilnahme ist eine vorherige verbindliche Anmeldung erforderlich: Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag in bar zu zahlen.

Aktuelle Kurstermine (soweit vorhanden) sind weiter unten im Abschnitt "Termine vor Ort" aufgeführt. Bei Interesse melden Sie sich über den jeweiliegen Termin zum Kurs an. 

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Allgemeine Anfragen richten Sie bitte unter Angabe Ihrer Telefonnummer an obige Kontaktdaten im blauen Kasten.

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