ADFC Nürnberg - Radfahrschule für Erwachsene

Für alle, die noch nie Rad gefahren sind oder es nach langer Pause wieder wagen möchten. In der Gruppe lernen macht Spaß und fördert das Selbstvertrauen. Daneben bieten wir auch Fahrsicherheitstrainings an.

Unser Kursprogramm:

Radfahrkurs für (Wieder-)Einsteiger

Noch nie im Leben auf einem Fahrradsattel gesessen?
Nach langer Pause wieder Fahrrad fahren?
Aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen nicht mehr aufs Fahrrad getraut?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich:

  • In der Regel bieten wir 2 Kurse pro Jahr an.
  • Ein Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten à 2 Stunden.
  • Bei allen Kursen wird zuerst mit Tretrollern das Gleichgewicht trainiert.
  • Anschließend geben wir Hilfestellung beim Aufsteigen, Anfahren, Ausweichen vor Hindernissen, Bremsen und kontrolliertem Absteigen. 
  • Dabei kommen Fahrräder mit niedrigem Einstieg zum Einsatz.
  • Die Fahrzeuge werden zur Verfügung gestellt. Falls ein eigenes Fahrrad vorhanden ist, kann dieses gerne mitgebracht werden.
  • Neben ausführlichen praktischen Übungen vermitteln wir auch das notwendige theoretische Wissen zu Fahrradbauteilen und Verkehrsregeln.

 

Fahrsicherheitstraining - Gut und sicher unterwegs mit dem eigenen Fahrrad und Pedelec

Du hast schon länger nicht mehr auf dem Rad gesessen? Du möchtest ein bisschen mehr an Sicherheit für Deine Wochenendtour gewinnen? Oder geht es Dir darum, Dich mit Deinem noch etwas ungewohnten neuen Pedelec vertrauter zu machen?

Dann sind die vom ADFC-Nürnberg angebotenen Fahrsicherheitskurse genau das Richtige für dich. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Trainiert wird in zwei Gruppe mit jeweils fünf Teilnehmern auf dem eigenen Rad.

Kursinhalte:

  • Ergonomie und Sitzposition auf dem Fahrrad
  • Schalten, Unterstützungsstufen des Pedelecs
  • Anfahren, Gleichgewichtsübungen, Absteigen
  • Sicheres Bremsen
  • Kurvenfahren
  • Sicheres Abbiegen mit Handzeichen und Schulterblick

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Weitere Informationen zu unseren Kursen und Kursanmeldung unter:  kontakt@adfc-nuernberg.de

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Termine vor Ort


https://radfahrschule.adfc.de/radfahrschule/adfc-nuernberg-radfahrschule-fuer-erwachsene

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